한무랑 유초는 360 여 가지의 한무도 기법 중에서 가장 많이 사용되는 효과적인 기술을 바쁜 현대인이 빠르게 배울 수 있도록 핵심 요약한 프로그램 입니다.

한무랑 클럽이 시작된 2023년 1월부터 보급을 시작한 프로그램이다.

한무랑 유초

제 1 초 : 몸깨우기(손살리기), 몸돌기(전환), 호흡법(폐식, 당김식, 원식), 성음법(기합 오성, 기부림 오음)

제 2 초 : 막기 (올려막기, 내려막기, 돌려막기)

제 3 초 : 수기 (앞주먹, 바깥주먹, 안주먹)

제 4 초 : 족기 (창찌르기, 축밀기, 안날꼽기)

제 5 초 : 포획법 (공격을 낚아채어서 몸돌기로 포획하는 법 )

제 6 초 : 내려치기 (오죽장을 이용한 무기술)

제 7 초 : 어깨치기 (오죽장을 이용한 무기술)

제 8 초 : 허리치기 (오죽장을 이용한 무기술)

제 9 초 : 찌르기 (오죽장을 이용한 무기술)

제 10 초 : 무법기초 (한무도훈)

1. 몸깨우기(손살리기)

2. 수련 스케치